Тренування в квадраті NxN Мета тренування: розвиток просторової орієнтації, розвиток силових та спринтерських якостей. За умови проведення по пам’яті –
_________________________________________________________________ Зірка – популярна тренувальна вправа орієнтувальників. Полягає в тому, що спортсмен вд старту біжить на перший КП, відмічається і