Дата і час події: 08/12/2019 10:00 - 11:00
Зареєстровано: 4
Місце:Позашкільне навчально виховне об'єднання
Категорія:
Програма:
- Дистанції різного рівня складності в квадраті 3х3, від найпростішої – один КП до найскладнішої – девʼять КП, по пам’яті.
- За наявності учасників будуть організовані імпровізовані міні-змагання у форматах: або командна естафета, або естафета одного спортсмена.
- Діти до 9 років долають дистанції разом з батьками.
Місце збору і перевдягання:
Гостинний туристично-краєзнавчий відділ Кам’янець-Подільського позашкільного навчально-виховного об’єднання, вул. Довга, буд. 3.
Місце проведення тренування:
Сподіваємось на гарну погоду і гостинність стадіону ЗОШ №1.
Програма тренування
Тренування відбудеться відповідно до схеми NxN
- Біг по пам’яті по вибору з підняттям складності від 1 КП до 5 КП, якщо спорцмен здатен виконати завдання з 5-ма КП, то йому пропонується пройти по пам’яті заданий напрямок від 4 до 8 КП. Нарощування складності відбувається до нездатності виконати завдання. Час проходження дистанції і складність завдань фіксуємо в протоколах.
- Якщо вдасться, то в залежності від кількотсті людей та погоди біжимо естафету або естафету одного учасника в заданому напрямку по мапі 3Х3.
Одяг і взуття:
Одяг для бігу обрається із наступного правила: Поточна температура плюс десять градусів (так, ми – оптимісти).
- До місця перевдягання приходити в теплому одязі.
- На місце старту вибігаємо в спортивному одязі і БІГОВОМУ взутті з накинутою курткою або светром.
- На стадіоні робимо розминку в куртці.
- Знімаємо куртку, біжимо тренування.
- Вдягаємо куртку і повільно біжимо замінку до місця перевдягання.
- В теплому одязі йдемо додому.
Реєстрація:
Реєстрацію закрито